23. September 2019, 21:32
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Neue Yoga-Kurse im Luftbad

Tief Luft holen im Luftbad!
Auch im Herbst gibt’s Yoga im Luftbad. Wir bereiten uns seelisch und körperlich auf die kalte Jahreszeit vor – werden unserem Körper Kraft geben und unseren Geist stärken und entspannen.

Abendkurs Montag 19.30 bis 21 Uhr: 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11, 25.11 und 2.12.
Preise: nur € 63 für Vereinsmitglieder (€ 84 für Nicht-Mitglieder)
maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen (die Kurse finden bei einer Teilnahme von 5 Personen statt)

Abendkurs Dienstag 19.30 bis 21 Uhr: 15.10., 22.10., 5.11., 12.11., 19.11, 26.11 und 3.12.
Preise: nur € 63 für Vereinsmitglieder (€ 84 für Nicht-Mitglieder)
maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen (die Kurse finden bei einer Teilnahme von 5 Personen statt)

Kurzer Yogakurs immer dienstags: 15.11. (14.30–15.45 Uhr), 12.11. (14.30–15.45 Uhr), 19.11. (17–18.15 Uhr), 26.11. (14.30–15.45 Uhr) und 3.12. (17–18.15 Uhr)
Unser bewährter Yogakurs mit ruhigeren Asanas und unterstützenden Elementen machen diesen Yogakurs ideal für Senioren und Anfänger.
Preise: nur € 45 für Vereinsmitglieder (€ 60 für Nicht-Mitglieder)
maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen (die Kurse finden bei einer Teilnahme von 3 Personen statt)

Kinderyoga: 21.10., 19.11., 3.12., 14.1., 11.2. und 10.3. (jeweils 14.30–15.30 Uhr für 7 bis 10-Jährige und 15.30–16.30 Uhr für 4 bis 6-Jährige)
Schweben wie ein Vogel, sich räkeln wie eine Katze, brüllen wie ein Löwe – alles ist dabei bei unserem Kinderyogakurs. Wir erleben Yoga gemeinsam mit allen Sinnen und haben so neben viel Bewegung, ruhigen und entspannenden Momenten auch jede Menge Spaß! Bei den „Größeren“ kommen Elemente aus dem Acro-Yoga dazu, was neben Kräftigung und Vertrauen in den eigenen Körper auch das Gemeinschaftsgefühl stärkt.
Preise: nur € 48 für Vereinsmitglieder (€ 60 für Nicht-Mitglieder)
maximale Teilnehmerzahl: 10 Kinder (die Kurse finden bei einer Teilnahme von 5 Kindern statt)

Infos zu den Kursen: Die Teilnahme bei Vorliegen von chronischen Erkrankungen ist im Vorfeld mit der Yogalehrerin Nora Seiterle abzuklären. Auch Yoga-Anfänger können durch sich wiederholende Abläufe und eine Vielzahl an Übungsmöglichkeiten leicht in das Thema Yoga einsteigen. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Bitte zieht bequeme Sportkleidung an und bringt folgendes zur Yogastunde mit: eine Gymnastikmatte, eine Picknickdecke zum Unterlegen, eine Decke, ein kleines Handtuch, dicke Socken, einen Pulli (am besten mit Kapuze) und bei Bedarf ein Getränk.

Die Kurse finden auf dem Gelände des Naturheilvereins „Luftbad“ im Bohlenweg 54 in Aschaffenburg statt. Dort stehen auch Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung. Bei Unklarheiten, ob der Kurs stattfindet, bitte kurz vorher anfragen.

Kontakt und Anmeldung:
Nora Seiterle (zertifizierte Yogalehrerin)
Bohlenweg 51 (direkt gegenüber vom Luftbad)
63739 Aschaffenburg
Tel: 06021.8628411
Email: nora.seiterle@gmx.net

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